sábado, 12 de enero de 2013

Recetas puntuadas de la dieta Propoints


Aquí iré poniendo las recetas que vaya puntuando para la dieta Propoints.


PRIMEROS PLATOS


Timbal de Arroz con tomate y huevos poché al orégano (11pp por ración si sacamos 4raciones)

Champiñones al queso (6pp por ración si sacamos dos raciones)

Cacerolitas de pisto gratinado  (4pp por cacerolita)

Pastel de Berenjenas y Carne (Thermomix) (8pp la ración)

Pastel de Sandwich (14pp la ración)

Champiñones rellenos de pavo (3pp la ración si se reparte entre 2 personas)

Flautas de hojaldre con espinacas (12pp cada flauta. Salen 4)

Risotto de Champiñones (17pp la ración)

Margaritas con verduras y frutos secos (18pp la ración) 

Macarrones sabrosos de La Lunita (18pp la ración)





SEGUNDOS PLATOS


Salmón especial al papillote (4pp la ración)

Albóndigas de pollo y manzana (Thermomix) (11pp la ración)

Pollo al Brandy (18pp la ración)





POSTRES

Tarta de Manzana (Sin Thermomix) (salen unas 6 raciones a 5pp cada ración)


Mousse de limón... ¡desnatado! (4pp cada ración)


Sorbete de Frutas (Thermomix)(4pp cada ración si es con azúcar. Con sacarina serian 0pp)

Mousse de Piña (Thermomix) (1pp cada vasito)

Vasitos de Mango (Thermomix) (3pp cada vasito)

Flan de queso y leche light (3pp la ración)

Pudding de Manzana  (8pp la ración) 


VARIOS

Masa para 2 pizzas hermosas (serian 24pp la masa de cada pizza) 

Panecillos para el desayuno (salen 6 panecillos a 8pp cada uno) 

9 comentarios:

  1. Bueno pues aqui tienes una seguidora que comenzara el lunes. ya nos iremos comentando

    ResponderEliminar
  2. Que bien!!! A ver si nos va genial!

    ResponderEliminar
  3. Me estoy dando cuenta que todas las recetas que tenia de la thermomix tienen muuuchas calorias!! Será hora de buscar recetas con pocas calorias, jejeje!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. La verdad es que si tienen muchas calorías, eso me pasó el año pasado, hay que intentar reducir la medida del aceite, y echarlo con cuchara y que sea lo que dios quiera,. mucha suerte

      Eliminar
  4. Me encanta tu blog¡¡¡¡ me vas a ayudar muchisimo¡¡¡¡

    ResponderEliminar
  5. Gracias Carmen. Aunque tengo q hacer recetas q tengan menos puntos. A ver si tengo tiempo.

    ResponderEliminar
  6. Estas recetas con tantos puntos podemos comer media racion pa darnos el gustazo y luego algo f verdura. Yo ayer me comi media racion de rissoto y un buen plato de ensalada.

    ResponderEliminar
  7. lunita me encantan tus recetas y la idea de puntuarlas todas es genial, pero como tu dices es cuestion de ir haciendolas un poco mas light . gracias por todo

    ResponderEliminar
  8. A ver si pongo mas recetillas. He estado un poco atareadilla ultimamente...

    ResponderEliminar